Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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115.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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999 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 77.63g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, San Jorge Galleta Soda . Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Estofado de Carne. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, San Jorge Galleta Soda , Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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genesis432's Weight History
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