|
Вот и праздникам конец, а кто кушал- не молодец😂🙈
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 68.27g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ананас, Мираторг Свинина Лопатка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Брокколи с Яйцом. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|