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Die Waage hat das Gewicht bereits die letzten zwei Tage angezeigt, aber wenn sie es nach der Pizza-Fehlplanung bestätigt, kann ich es nun auch eintragen 😉
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76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1629 kcal
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Fat: 55.21g | Prot: 71.01g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Jeden Tag Aufbackbrötchen, Real Quality Flämische Leberpastete. Lunch: Heidelbeeren. Dinner: Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Schweinefilet, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Stracciatella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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