Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 79.92g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер, Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Стерлядь, Сливочно Сырный Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Овощи Гриль. Dinner: Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Parmalat Сливки 23%, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|