Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 83.81g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевские Сладости Белевская Пастила, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Карат Сыр Творожный Violette, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lunch: Идея Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Жареное Яйцо. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Творог 5%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|