Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 69.44g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Real Сырники Классические, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|