Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 109.35g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Булгур. Dinner: Курага, Здорово Слайсы, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|