Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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54.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1447 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 87.79g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Kiwi, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Wasa Integrale, Pere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela Renetta. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Consilia Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pintapane Pane Carasau Integrale. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Renetta. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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