Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 86.62g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Laima Горький Шоколад, Печенье к Чаю, Мёд, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|