Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 45.00g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Финик, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Любятово Печенье Мария Традиционное, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Картофельный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|