Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 53.89g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кинза, Красный Лук, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Буше Карловацкий Хлеб. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Перекресток Галеты с Сыром , Гороховый Суп. Snacks/Other: Перекресток Галеты с Сыром , Сыр Гауда. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|