Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 55.69g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Славянка Степ, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkabak's Weight History
|