Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 40.63g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Горбуша Жареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|