Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
127.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 65.40g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Vitamina de Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Folhas, Sadia Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Folhas, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Milho (Receita Caseira), Garoto Talento Castanha do Pará, Qualitá Uva Niagara. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VanessaFertonani's Weight History
|