Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 72.16g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Корейка Свиная, Салат Оливье. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Кореяна Морковь по-Корейски. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|