Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 51.64g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хурма, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Виктория Салат Фунчоза Овощная . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|