|
Biraz ödemle birlikte maalesef giderek kilo alıyorum 😤😤😤
|
56.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 40.17g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
05 Jan 21 by member: sevgibir
|
Bu ara pilavlar her yemeğe eşlik etmeye başladı, kahve yanı çikolatası derken 😤 evden çalışma, düzensiz uyku, bunlar bana yağ olarak yüklenmeye başladı.
05 Jan 21 by member: Giyiz
|
Knk pilav 4 kasık ye max bişi yapmaz bnde yedim hep
05 Jan 21 by member: sevgibir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|