|
Tästä se lähtee -0,3kg
|
99.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 108.68g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Maitokahvi, Vaasan Kauratyynyt. Lunch: Aioli, Rainbow Makea Chilikastike, Vöner Original Sliced, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Ciabatta. Snacks/Other: Biotta Porkkanamehu, Tuore Omenamehu. more...
|
|
264 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satufinland's Weight History
|