Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 86.36g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Манная Каша на Молоке, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, RLine Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|