Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 78.00g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Italiamo Crema di Marroni, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Healthyco Crunchy Peanut Butter. Lunch: Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Dinner: Bacardi Rum, Sojasun Banana Passion Fruit, Boschetti Salsa Senapata, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Ananas. Snacks/Other: Latte Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, After Eight Cioccolatini alla Menta, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dodo.signorelli's Weight History
|