Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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95.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1418 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 58.78g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Hacendado Fiambre da Perna Extra- Fatias, Hacendado- Mercadona Creme Vegetal Sabor a Manteiga, Mercadona Pão Bijou, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café. Lunch: Aldi Salada Camponesa , Batatas Fritas, Jaruco Salsichas Frescas de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café, Hacendado Fiambre Peito de Frango- Fatias Finas, Hacendado Pão de Mistura- Trigo e Centeio, Pingo Doce Pastel de Nata, Hacendado Tortitas de Arroz Chocolate Branco Sabor Iogurte, Delta Café. more...
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steady weight
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AnaFonseca94's Weight History
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