Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1539 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 70.66g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: 보노(VONO) 크림스프 포타주. Lunch: 아메리카노, 버섯샐러드, 쇠고기 스테이크, 로제파스타, 마르게리타 피자, 맥주. Dinner: 새우 튀김, 빙그레 요플레, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 노브랜드 더블딥 초코스틱 크런키쿠키. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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