Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 22.95g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Mandorle, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bietola Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fagioli Borlotti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Noci, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerenaZanchi's Weight History
|