Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2021:
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2988 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 182.57g | Carbs: 381.17g.
Breakfast: Uvas, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Lunch: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho, Ameixas, Ameixas, Coxão Mole Churrasco Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Dinner: Coxão Mole Churrasco Thiago, Uvas, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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