Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
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58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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2092 kcal
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Fat: 70.16g | Prot: 69.37g | Carbs: 208.25g.
Breakfast: ピーナッツ, イオン 食パン5枚切り, ビール. Lunch: バター, 雪印乳業 とろけるチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビール. Dinner: おから, ビール, セブンイレブン 合鴨南蛮蕎麦. Snacks/Other: コーヒー, ビアードパパ クッキーシュー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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