Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 74.56g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Полевское Молоко 3,2%, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Домик в деревне Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Lunch: Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком, Пирог с Вишней, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом, Мираторг Пирог Мясной Слоеный. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Магнит Хурма, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|