Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
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57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2020:
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921 kcal
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Fat: 33.55g | Prot: 30.77g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: 野菜カレー, 生協 ミックスナッツ, ビール, リプトン ストレートティー, キャベツ炒め, ビーフカレー, 豆ご飯. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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