Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 189.45g | Carbs: 358.26g.
Breakfast: Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Prozis Massive Mass Gainer, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Carrefour Uova di Lompo Nere, Palmera Tonno all'olio d'oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Lettere dall'italia Orecchiette Pugliesi , Carote. Dinner: Prozis Oats & Whey Instant & Whole Banana Cinnamon Flavour, Patate, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Funghi Champignon, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maurito Dos's Weight History
|