Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 89.33g | Carbs: 261.12g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ашан Хурма, Кокос. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Dinner: Тыква, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Шоколад, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|