Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2013
|
93.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2013:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 30.67g | Carbs: 383.48g.
Breakfast: Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами, Увелка Рис с Грибами в Сметанном Соусе-Готовый. Lunch: Пирожок с Капустой, Увелка Рис с Грибами в Сметанном Соусе-Готовый. Dinner: Увелка Рис с Грибами в Сметанном Соусе-Готовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|