Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 60.82g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Красное Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|