Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 88.88g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Чай, Соло Рикотта 40%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные, Хлеб, Куриная Грудка. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Пятерочка Треска, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|