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😔
Aber eigentlich war es klar... ich habe einfach zum Jahresende den Dreh nicht bekommen und an Weihnachten nur rumgesessen. Ab heute wird alles anders 💪 ich starte den Tag mit Pilates und gehe nachher eine große Runde spazieren. Die nächsten Wochen werde ich auch wieder die Kalorien richtig zählen- was muss, das muss.
Euch allen einen guten Start in die Woche!
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77.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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649 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 36.01g | Carbs: 61.08g.
Lunch: Lachsfilet, Rama Kochcreme PUR, Möhren, Zucchini. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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