Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2086 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 130.19g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Кусочек Сочи Паста из Кокоса, Поджаренный Белый Хлеб, Курага, Чернослив, Европа Цукаты, Миндаль Миндаль, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Гречка Вареная, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Мёд, Клементины, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|