Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2013
|
70 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2013:
|
1727 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 82.90g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Банан, Сыр Творожный MILKANA из Козьего Молока, Простоквашино Молоко Отборное, Югорский Хлеб Хлеб "Питерский", Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Домашние Блины Блины, Богдашка Сметана 15%. Dinner: Югорский Хлеб Хлеб "Питерский", Сыр Гауда, POGGIO AI SANTI SANGIOVESE PUGLIA, Говяжий Стейк (Только Постный), Макдоналдс Овощной Салат. Snacks/Other: ОАО "Агроника" Йогурт Фруктово-Ягодный Молочный Классический, Богдашка Молоко 3,2, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, ОАО "Агроника" Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|