Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 87.05g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Магнит Гранат, Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|