Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 68.46g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ризык Лепёшка Узбекская, Увелка Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Завод Алешина Бублик Яичный, Завод Алешина Бублик Яичный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Кириешки Сухарики, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|