Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 131.60g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Yoshi Рисовая Мука, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло , Квашеная Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Линия Чернослив, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Творог 5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|