Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 100.02g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Barilla Penne Rigate Integrale, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Поздний Завтрак Масло Виноградной Косточки. Lunch: Поздний Завтрак Масло Виноградной Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Gea Масло Тыквенное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|