Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 94.79g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Хурма, Зенченко Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Сыр, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Lunch: Курага, Скумбрия Атлантическая, Картофель Отварной. Dinner: Курага, Булгур, Судак, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|