Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 107.02g | Carbs: 248.62g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русский Хлеб Батон Отрубной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Vici Рыбные Палочки, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Квашеная Капуста, Фасолевый суп, Federici Макароны Классические #9. Dinner: Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Клубника, Мандарины, Ананас. Snacks/Other: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Белый Кит Тарталетки, Простоквашино Кефир 1%, Русскарт Русская Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|