Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
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55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2020:
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1043 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 49.24g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: 에그샌드위치, 된장찌개, 보노(VONO) 어니언 크림스프, 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 엄마사랑 스틱형 블랙푸드 미숫가루, 강성원우유 강성원우유, 토마토. Dinner: 땅콩, 샐러드, 파프리카, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Snacks/Other: 생크림케이크. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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