Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1707 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 58.59g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: カレーパン, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: チョコレートケーキ, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: チョコレートケーキ, シーフードカレー, テーブルマーク 白飯, ビール. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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