Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 146.34g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Горошек, Чумак Кетчуп для Детей, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Куриные котлеты, Верес Аджика Острая, Тушёная капуста. Dinner: Боцики, Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%. Snacks/Other: Нутроф Форте, Orbit Жвачка с Арбузом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|