Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 40.60g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Billa Сыр Львиное Сердце, Лента Хлеб Сицилийский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград, Яблоки (без Кожи), Клюква. Dinner: Чурчхела, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Форель, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|