Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 61.55g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Перекресток Спаржа по-Корейски, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Перекресток Спаржа по-Корейски, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чай с Сахаром, Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром, Wasa Ржаные Хлебцы. Dinner: Жареный Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|