Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 116.35g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Окей Груша Конференс, Моя Цена Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Lunch: Лента Индейка Филе с Бедра, Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|