Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 92.84g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Макдоналдс Соус Сырный, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мандарины, Сухари, Чеснок, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Морковный Салат, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|