Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 52.53g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Пряники, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Скумбрия Запеченная. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурецы Сладкого Рассола, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: У Палыча Мюсли Пчелка , Рот Фронт Халва Лакомка, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|