Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 68.65g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Желтое, Ирис Лён Коричневый, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волков Салат из Курицы с Грибами, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Капуста Тушеная. Dinner: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.fedosenko2019's Weight History
|